2006年10月17日
珈琲中毒と代替珈琲
今日のランキングは？
←応援うれしいです♪
どうも、わたしは珈琲中毒らしい。
薄い珈琲をがぶがぶ飲むので、自分では中毒度は低いと勝手に思っていたんだけど、わたしみたいに薄い珈琲をがぶがぶ飲む人ほど、中毒度は高いそうだ。
オーリングというのがあるじゃない？これで調べると、タバコと珈琲は同じくらい悪いらしい。
もちろん珈琲にも効能はある。
珈琲に含まれるカフェインには胃液の分泌を高める効果があるため、食事前や後にコ−ヒ−を飲むと適度に胃が刺激され、消化を助けてくれるのだ。
さらに脂肪を分解する作用や利尿効果もある。そんなこんなでコ−ヒ−はダイエットにいいとか、いわれている。
カフェインの身体的効果はまだまだあり、心臓の拍動を高めて血流をよくする作用で、特に低血圧の人にいいのだ。逆に、高血圧の人の場合も毛細血管の拡張作用で血流がよくなり血圧が下がるといわれている。
なにより、わたしの場合朝から珈琲を飲むとシャキーンとする。午後に飲めばリフレッシュできるし。
でも、どんなに効能があっても、わたしの場合飲みすぎだ！
控えたいと思う。だけど、控えるなんて中途半端なこと、たぶん無理なのだ。好きで飲んでいるのに、量を減らすなんて、わたしには出来ない。
ここは、きっぱりやめるしかない。そう、思って、ずいぶん経つ。
それで、代替珈琲をいろいろ試している。だけど、これだ！と思えるものになかなかめぐり合えなくて、やっぱり、珈琲を飲み続けていた。
たんぽぽ珈琲とか
とっとても珈琲とは、思えねえ！！
こりゃ、ハーブティーの部類だな。うん。カラダにいいから、飲むものだ。
珈琲自体をやめてしまえばいいんだけど、無理！禁煙より難しいかもしれない。
そんなとき、ランキング１位の【アンチエイジングの鬼】さんのブログで紹介されていた「ブラックジンガー」（黒大豆香琲）というのをお試しで買ってみた。
これって、いいかもしれない。味が、好みだ。珈琲とはちょっと違うけど、珈琲を飲みたくなったら、これで我慢できるかもしれない。
それよりも、それよりも、健康オタクのわたしの食指を揺さぶったのは、同封されておいた玄米のブラックジンガーの試食品と玄米のブラックジンガーの抗酸化機能とデトックスに関するプリント１枚。
味は黒大豆のブラックジンガーの方が好みなんだけど、効能は玄米の方がすごいみたい。
抗酸化作用、免疫強化、抗腫瘍作用、デトックス、腸内清浄化作用、遠赤外線作用、ミネラル。
こっこれは！健康食品のオーケストラやぁ！（ｂｙ彦麻呂）
玄米の方も買って、黒大豆のブラックジンガーとブレンドして飲んでみようかな。
代替珈琲を探していて、なんかいいもの見つけちゃったかも？
それよりもわたしは、珈琲のがぶ飲みをやめられるのか！？
ダイエットの方は、−２ｋｇで止まっていますが、月に２ｋｇくらいと思っていたので、ノルマは達成ってことで。(^^)気長に続けます。
いつも応援クリックありがとうございます。うれしいです。
どうも、わたしは珈琲中毒らしい。
薄い珈琲をがぶがぶ飲むので、自分では中毒度は低いと勝手に思っていたんだけど、わたしみたいに薄い珈琲をがぶがぶ飲む人ほど、中毒度は高いそうだ。
オーリングというのがあるじゃない？これで調べると、タバコと珈琲は同じくらい悪いらしい。
もちろん珈琲にも効能はある。
珈琲に含まれるカフェインには胃液の分泌を高める効果があるため、食事前や後にコ−ヒ−を飲むと適度に胃が刺激され、消化を助けてくれるのだ。
さらに脂肪を分解する作用や利尿効果もある。そんなこんなでコ−ヒ−はダイエットにいいとか、いわれている。
カフェインの身体的効果はまだまだあり、心臓の拍動を高めて血流をよくする作用で、特に低血圧の人にいいのだ。逆に、高血圧の人の場合も毛細血管の拡張作用で血流がよくなり血圧が下がるといわれている。
なにより、わたしの場合朝から珈琲を飲むとシャキーンとする。午後に飲めばリフレッシュできるし。
でも、どんなに効能があっても、わたしの場合飲みすぎだ！
控えたいと思う。だけど、控えるなんて中途半端なこと、たぶん無理なのだ。好きで飲んでいるのに、量を減らすなんて、わたしには出来ない。
ここは、きっぱりやめるしかない。そう、思って、ずいぶん経つ。
それで、代替珈琲をいろいろ試している。だけど、これだ！と思えるものになかなかめぐり合えなくて、やっぱり、珈琲を飲み続けていた。
たんぽぽ珈琲とか
とっとても珈琲とは、思えねえ！！
こりゃ、ハーブティーの部類だな。うん。カラダにいいから、飲むものだ。
珈琲自体をやめてしまえばいいんだけど、無理！禁煙より難しいかもしれない。
そんなとき、ランキング１位の【アンチエイジングの鬼】さんのブログで紹介されていた「ブラックジンガー」（黒大豆香琲）というのをお試しで買ってみた。
これって、いいかもしれない。味が、好みだ。珈琲とはちょっと違うけど、珈琲を飲みたくなったら、これで我慢できるかもしれない。
それよりも、それよりも、健康オタクのわたしの食指を揺さぶったのは、同封されておいた玄米のブラックジンガーの試食品と玄米のブラックジンガーの抗酸化機能とデトックスに関するプリント１枚。
味は黒大豆のブラックジンガーの方が好みなんだけど、効能は玄米の方がすごいみたい。
抗酸化作用、免疫強化、抗腫瘍作用、デトックス、腸内清浄化作用、遠赤外線作用、ミネラル。
こっこれは！健康食品のオーケストラやぁ！（ｂｙ彦麻呂）
玄米の方も買って、黒大豆のブラックジンガーとブレンドして飲んでみようかな。
代替珈琲を探していて、なんかいいもの見つけちゃったかも？
それよりもわたしは、珈琲のがぶ飲みをやめられるのか！？
ダイエットの方は、−２ｋｇで止まっていますが、月に２ｋｇくらいと思っていたので、ノルマは達成ってことで。(^^)気長に続けます。
いつも応援クリックありがとうございます。うれしいです。
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コメント一覧
1. Posted by しぇる 2006年10月18日 07:36
ぷちさん、コーヒー好きなのね。
だって、飲むと落ち着くし美味しいもんね。
ワタシはコレと言って偏りなく
いろんなモノを飲んでいるのでその辺は・・・
ただ、昔 ストレスが物凄い時に始めてしまった『タバコ』
これが、実はやめられないのです。
本数は少ないのだけど・・・。
百害あって一利なし！って解っていても
多少なりとも助けてもらっていたので感謝しつつも、いい加減にお別れしたい今日この頃。
代替品を探す旅に ワタシも出よう。
だって、飲むと落ち着くし美味しいもんね。
ワタシはコレと言って偏りなく
いろんなモノを飲んでいるのでその辺は・・・
ただ、昔 ストレスが物凄い時に始めてしまった『タバコ』
これが、実はやめられないのです。
本数は少ないのだけど・・・。
百害あって一利なし！って解っていても
多少なりとも助けてもらっていたので感謝しつつも、いい加減にお別れしたい今日この頃。
代替品を探す旅に ワタシも出よう。
2. Posted by アンチエイジングですけど、何か？ 2006年10月18日 12:33
★レス しぇるちゃん
珈琲、好き。てゆか、クセ？常習？うーん、やっぱ中毒。
飲みすぎでした。
「タバコ」わかるわあ。。。わたしは、やめました。もう、すっごい昔。
やめるコツはタバコに嫌悪感を持つこと。タバコを嫌いになることです。
手が寂しいし、口も寂しい。だから、口はキャンディーとかでごまかせても、手がねえ。。。
お酒飲むと、特にタバコもおいしかったし。。。
今は、全く苦しくないよ？近くでタバコ吸われても動じない。（笑）
珈琲、好き。てゆか、クセ？常習？うーん、やっぱ中毒。
飲みすぎでした。
「タバコ」わかるわあ。。。わたしは、やめました。もう、すっごい昔。
やめるコツはタバコに嫌悪感を持つこと。タバコを嫌いになることです。
手が寂しいし、口も寂しい。だから、口はキャンディーとかでごまかせても、手がねえ。。。
お酒飲むと、特にタバコもおいしかったし。。。
今は、全く苦しくないよ？近くでタバコ吸われても動じない。（笑）
